HAKKIMDAİstanbul Medeniyet Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Şu anda ise İstanbul Aydın Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji (tezli) yüksek lisansı yapmaktayım. Lisans süresince Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Sultanbeyli Devlet Hastanesi ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezlerinde (Beylerbeyi, Kadıköy, Sultanbeyli) stajlarımı tamamladım.
Türk Psikologlar Derneği- Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Eğitimi– Eğitmen: Prof. Dr. Özden Yalçınkaya Alkar
Türk Psikologlar Derneği- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri Uygulayıcı Eğitimi
Kl. Psk. Bahattin Göktan- Psikodinamik ve Psikanalitik Yönelimli Terapist Geliştirme Programı (Psikanalitik Psikoterapi Eğitimi, Psikodinamik Psikoterapi Eğitimi, İlişkisel Psikoterapi Eğitimi, Çift Terapisi Eğitimi, Duygu Odaklı Psikoterapi Eğitimi, Travma Psikoterapisi Eğitimi)
Rorschach ve Projektif Testler Derneği – Rorschach ve TAT Eğitimi
Yüksek Psikoloji Akademisi- Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi
Prof. Dr. Doğan Şahin- Üst Düzey Kişiliklerde Dinamik Psikoterapi Eğitimi
Psikodinamik terapi, kişinin duygularını, düşüncelerini ve ilişkilerini etkileyen derin yapıları anlamaya odaklanır. Bazen nedenini tam olarak bilemediğimiz tekrar eden sorunlar, ilişkilerde yaşanan çatışmalar ya da içsel huzursuzluklar aslında geçmiş yaşantılarımızla ve bilinçdışında taşıdığımız duygularla bağlantılı olabilir.
Bu yaklaşımda, danışan ve terapist birlikte bu içsel dünyayı keşfeder, yaşantıların anlamı üzerine düşünür ve duygusal farkındalık geliştirir.
Şu anda hem online hem de İstanbul içi yüzyüze psikoterapi hizmeti vermekteyim. Ağırlıklı olarak çalıştığım konular depresyon, anksiyete bozuklukları, panik atak, obsesif kompulsif bozukluklar (takıntı-zorlantı bozukluğu), yeme bozuklukları, ilişkisel problemler, iş-okul sorunları, özgül fobiler, kişilik bozuklukları (borderline, narsisizm, histriyonik) ve öfke problemleridir.
Duygusal zorluklar
Yoğun kaygı, çökkünlük, öfke, suçluluk ve değersizlik duygularıyla baş etmek
İlişki problemleri
Tekrarlayan ilişki kalıpları, yakınlık kurma güçlükleri, terk edilme korkusu veya bağımlı ilişkiler
Kendini tanıma ve içgörü
Kişinin kendini daha yakından tanımasına, duygularının ve davranışlarının altında yatan nedenleri anlamasına destek olmak
Geçmiş yaşantıların bugüne etkisi
Özellikle çocukluk döneminden gelen deneyimlerin bugünkü yaşam üzerindeki etkisini fark etmek
Bilinçdışı süreçler ve iç çatışmalar
Kişinin farkında olmadan taşıdığı içsel çatışmaların yaşamında nasıl kendini tekrar ettiğini görmek
Savunma mekanizmaları
Zorlayıcı duygularla başa çıkmak için bilinçdışı olarak kullanılan yolları tanımak
Psikolojik bozukluklar
Kaygı bozuklukları (yaygın kaygı, panik atak, obsesyonlar)
Depresif duygu durumlar, yaşamdan kopma ve boşluk hissi
Travmatik yaşantıların etkileri
Kimlik karmaşaları ve benlik algısındaki zorluklar
Kişilik yapılanmasına bağlı duygusal dalgalanmalar ve ilişki sorunları
Psikosomatik belirtiler (bedensel şikâyetlere ruhsal nedenlerin eşlik etmesi)
Psikodinamik terapi, yalnızca belirtilere değil, o belirtilerin ortaya çıkmasına neden olan içsel dinamiklere odaklanır. Bu süreç zamanla bireyin kendini daha derinlemesine anlamasını, yaşamındaki tekrarları fark etmesini ve ruhsal olarak daha sağlam bir denge kurmasını sağlar.
Yaşadığımız modern çağda teknolojinin gelişmesiyle birlikte birçok hizmet dijitale taşınmıştır. Bunlardan biri de psikoterapi hizmetleridir. Geleneksel terapi yöntemlerinde terapist ile bireyin aynı fiziksel ortamda bulunması gerekmekteyken, online psikoterapi hizmeti sayesinde coğrafi sınırlar ortadan kalkmaktadır. Online psikoterapi, psikolojik sorunlar yaşayan veya kendini geliştirmek isteyen kişilere internet üzerinden terapi desteği sunar ve bu hizmetin avantajlarını diğer terapi yöntemlerinden ayıran birçok özelliği bulunur.
Online psikoterapi hizmeti sunan birçok uzman bulunmaktadır. Bu uzmanlardan biri de Online Psikolog Tutku Sude Şen’dir. Tutku Sude Şen, birçok danışanla çalışmış bir psikolog olup, uzmanlığıyla birçok bireye online psikoterapi desteği sunmaktadır. Geçmiş deneyimlerin bugünkü duygularınıza, ilişkilerinize ve psikolojik sıkıntılarınıza nasıl yön verdiğini anlamak; içsel çatışmalarla baş etmek ve daha bütünlüklü bir benlik inşa etmek için, bu derinlikli yolculukta Psikolog Tutku Sude Şen size eşlik edebilir.
Terapinin sıkça yanlış anlaşılan bir yönü, insanı “kusursuz” hale getirmeyi amaçladığı yanılgısıdır. Oysa biz terapistler, danışanlarımızın duygusal deneyimlerini “düzeltmeye” ya da onları hayata karşı tamamen dayanıklı hale getirmeye çalışmayız. Zira insan olmak, kırılganlığı, çelişkileri ve Devamı…
İlişkisel psikoterapi, psikoterapi sürecinde ilişkilerin önemini vurgulayan bir terapi yaklaşımıdır. İlişkisel psikoterapi, kişiler arasındaki ilişkilerin bireyin duygusal sağlığı üzerinde derin etkileri olduğunu kabul eder ve bu ilişkileri terapi sürecinin merkezine yerleştirir. İlişkisel psikoterapi, terapist ve Devamı…
Anksiyete Bozuklukları Nelerdir? Anksiyete bozuklukları, bir kişinin günlük yaşamını etkileyen ve sürekli olarak endişe, korku ve panik hissetmesine neden olan psikiyatrik rahatsızlıklardır. Bu bozukluklar, genellikle kişinin zihinsel sağlığını, sosyal ilişkilerini ve iş performansını olumsuz yönde Devamı…
Abbasağa Mah. Ihlamur Yıldız Cad. No:2 D:4, Beşiktaş/ İstanbul