Blog

İlişkisel psikoterapi, psikoterapi sürecinde ilişkilerin önemini vurgulayan bir terapi yaklaşımıdır. İlişkisel psikoterapi, kişiler arasındaki ilişkilerin bireyin duygusal sağlığı üzerinde derin etkileri olduğunu kabul eder ve bu ilişkileri terapi sürecinin merkezine yerleştirir. İlişkisel psikoterapi, terapist ve hasta arasındaki ilişkiye odaklanır ve bu ilişkinin terapötik bir araç olduğunu kabul eder. Terapist, hastanın Devamı…

Anksiyete Bozuklukları Nelerdir? Anksiyete bozuklukları, bir kişinin günlük yaşamını etkileyen ve sürekli olarak endişe, korku ve panik hissetmesine neden olan psikiyatrik rahatsızlıklardır. Bu bozukluklar, genellikle kişinin zihinsel sağlığını, sosyal ilişkilerini ve iş performansını olumsuz yönde etkiler. Anksiyete bozukluklarına örnek olarak; genel anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif Devamı…

OKB nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), yaygın bir psikiyatrik bozukluktur. OKB, kişinin tekrarlayan takıntılar (obsesyon) ve bu takıntıları hafifletmek için yaptığı tekrarlayan davranışlar (kompulsiyon) ile karakterizedir. Obsesyonlar, kişinin zihninde sürekli olarak tekrar eden, istenmeyen ve endişe verici düşünceler, dürtüler veya imgelerdir. Bu düşünceler kişinin yaşamını olumsuz etkileyebilir ve sık sık Devamı…

Depresyon Nedir? Depresyon, zihinsel bir sağlık sorunu olarak bilinir ve birçok insanın yaşadığı yaygın bir durumdur. Depresyona sahip olan kişiler genellikle yoğun üzüntü, umutsuzluk ve enerji kaybı hissederler. Kendilerini sürekli halsiz hissederler ve günlük aktivitelerini yapmaktan zorlanırlar. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyebilir ve hatta işlevselliğini azaltabilir. Depresyonun Devamı…

Anksiyete Bozuklukları Nelerdir? Anksiyete bozuklukları, bireylerin günlük yaşamlarını etkileyen ve kaygı, korku ve endişe gibi duygusal belirtilere neden olan bir dizi mental rahatsızlığı ifade eder. Anksiyete bozuklukları, birçok farklı tür ve semptomları içerebilir. Genel olarak, bu bozukluklar aşırı kaygıya, panik ataklara, sosyal fobiye, obsesif-kompulsif bozukluklara ve travma sonrası stres bozukluğuna Devamı…

Yeme Bozukluğu Çeşitleri Nelerdir? Yeme bozuklukları, bireylerin yeme alışkanlıklarını etkileyen ciddi sağlık sorunlarıdır. Birçok farklı türü bulunan bu bozukluklar, kişinin fiziksel ve psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yeme bozukluğu çeşitleri arasında en yaygın olanları anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkanma bozukluğudur. Anoreksiya Nervoza: Anoreksiya nervoza, kişinin yeterli besin alımını reddettiği ve Devamı…

Yeme Bozukluğu Nedir? Yeme bozukluğu, bireylerin yiyecek tüketimiyle ilgili anormal davranışlar sergilemesi durumudur. Bu bozukluklar, çeşitli sebepler ve etkenlerle ortaya çıkabilir ve kişinin fiziksel ve psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yeme bozuklukları, genellikle kilo kontrolü, vücut imajına yönelik saplantılar, yeme düzeninde anormallikler ve beslenme alışkanlıklarında sık değişiklikler gibi belirtilerle kendini gösterir. Devamı…

Yetersizlik Hissi Nedir? Yetersizlik hissi, birçok insanın yaşadığı yaygın bir duygusal durumdur. Bu his, bir kişinin kendi becerileri veya kabiliyetleri hakkında güvensizlik veya yetersizlik duygusu olarak tanımlanabilir. Yetersizlik hissi, kişinin kendini yetersiz ya da başarısız hissetmesine neden olabilir ve genellikle özgüveni ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Yetersizlik hissi, farklı alanlarda Devamı…

Sağlıklı Beslenme Takıntısı: Ortoreksiya Nervoza Nedir? Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenme ile ilgili aşırı bir takıntı hali olarak tanımlanabilir. Bu durumda kişi normalden daha fazla zaman ve enerji harcayarak sağlıklı ve doğal yiyeceklerle ilgilenir. Herhangi bir gıda tüketiminde korku, endişe ve suçluluk hissi yaşarlar. Bu takıntılı davranış, kişinin sosyal ilişkilerini olumsuz Devamı…