Anksiyete Bozuklukları

Anksiyete Bozuklukları Nelerdir?

Anksiyete bozuklukları, bireylerin günlük yaşamlarını etkileyen ve kaygı, korku ve endişe gibi duygusal belirtilere neden olan bir dizi mental rahatsızlığı ifade eder. Anksiyete bozuklukları, birçok farklı tür ve semptomları içerebilir. Genel olarak, bu bozukluklar aşırı kaygıya, panik ataklara, sosyal fobiye, obsesif-kompulsif bozukluklara ve travma sonrası stres bozukluğuna neden olabilir.

Anksiyete bozuklukları, insanların iş ve okul performansını etkileyebilir, ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir ve genel yaşam kalitesini düşürebilir. Bu bozukluklar nadiren tek seferlik bir olay olarak ortaya çıkar ve genellikle zaman içinde gelişip devam eder. Genetik faktörler, beyin kimyası, çevresel stres ve geçmiş travma gibi birçok etken, anksiyete bozukluklarının oluşumunda rol oynayabilir.

Anksiyete bozuklukları belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak genellikle şunları içerebilir: sürekli endişe ve kaygı, huzursuzluk, sinirlilik, konsantrasyon zorluğu, uyku sorunları, kas gerginliği, panik ataklar, kalp çarpıntısı, terleme ve nefes alma zorluğu. Bu belirtiler bireyin yaşamını olumsuz etkileyebilir ve günlük aktivitelerini engelleyebilir.

• Genel anksiyete bozukluğu: Sürekli endişe ve kaygı hissi, kontrol edilemez düşünceler ve korkular ile karakterizedir. Genellikle kişinin günlük yaşamını etkileyen aşırı bir kaygı durumu söz konusudur.
• Panik bozukluğu: Panik ataklar, kontrolden çıkma hissi, kalp çarpıntısı, terleme, titreme gibi fiziksel semptomlar eşliğinde aniden ortaya çıkar. Bu ataklar, kişide büyük korku ve kaygı yaratabilir.
• Sosyal fobi: Sosyal durumlarda yoğun bir utanma, değersizlik hissi ve başkalarının yanında olumsuz değerlendirilme korkusuyla karakterizedir. Bireyler, toplum içinde sosyal etkileşimden kaçınma eğilimindedir.

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?

Anksiyete, yoğun endişe ve korku duygularıyla karakterize bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık, bireylerin günlük yaşamlarını etkileyebilir ve fiziksel, zihinsel ve duygusal belirtilerle kendini gösterebilir. Anksiyete belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve şiddeti değişebilir. Anksiyete bozukluklarının belirtileri, genellikle uzun süreli ve sürekli bir endişe ve huzursuzluk haliyle karakterizedir.

Anksiyete belirtileri arasında şunlar bulunabilir:

• Fiziksel Belirtiler: Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme veya tremor, mide problemleri, baş ağrısı, kas gerginliği ve uykusuzluk gibi fiziksel semptomlar.
• Zihinsel Belirtiler: Sürekli endişe duygusu, konsantre olma güçlüğü, hafıza sorunları, düşüncelerin kontrol edilememesi ve karamsarlık gibi zihinsel belirtiler.
• Duygusal Belirtiler: İrritabilite, sinirlilik, aniden ortaya çıkan korku ve panik ataklar, depresif hissetme, huzursuzluk ve sürekli bir tedirginlik hali gibi duygusal belirtiler.

Anksiyete belirtileri kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir ve günlük işlerini yapmasını zorlaştırabilir.